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北京赛车开奖视频: 脸每天都洗,但你真的洗对了吗?

2018-06-21 14:56:21  来源: 新华网

北京赛车官网 www.yfg0.com.cn   进入夏季,不仅洗澡的频率增加了,就连洗脸的次数也多了起来。洗脸这件小事虽然天天都做,但你真的知道怎样洗脸才是科学正确的吗?

  正确洗脸的5个健康方式

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??? 水温

  35℃左右最适宜。当洗脸水的温度超过人体正常体温,面部毛孔就会扩张,导致皮脂被大量洗去,而肌肤一旦离开皮脂和角质层的?;?,就会变得干燥。用过凉的水洗脸,会使皮肤突然受到冷刺激,引起毛孔收缩,最终导致毛孔粗大,还可能引发粉刺、痘痘等皮肤问题。

??? 手法

  双手向外画圈。正确的洗脸方法是,洗净双手后,挤适量洗面奶在手心,双手充分轻轻揉搓直到洗面奶充分起泡。再用起泡的洗面奶涂于面部,轻轻推抹开,然后用双手向外画圈按摩面部。大概按摩15下左右。洗额头、脸颊时,用双手分别向外画圈。洗鼻翼两侧、鼻翼到鼻尖时,用上上下下揉搓的手法。

  时间

  至少2分钟。洗脸的时候不能草草了事,每次应该至少洗2分钟。这样可真正发挥洗面奶清洁肌肤的功效。

  洁面产品

  PH值介于5.5-7。洁面产品应尽量选择含有表面活性剂、基础成分简单的。应仔细查看产品说明书上的PH值,最好选择PH值介于5.5-7之间,温和、对肌肤刺激小的弱酸性洗面奶。

  护肤

  洗完脸3分钟内。从洗完脸开始算起,3分钟内人的皮肤最柔软、细腻,毛孔处于张开的状态,利用这个时间护肤,效果最佳。此时将润肤水或乳液倒在手心,两手轻轻画圈揉一会,使护肤品变得温热后再涂抹在脸上,能帮助营养成分更好地渗透进皮肤深处。

  对照自查后,你洗对了吗?

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  一条毛巾你能用多久?两个月、半年、甚至一年……这对很多人来说,已习以为常。但是,用久的毛巾不仅会变硬,影响使用舒适度,还会滋生大量致病菌,影响健康。跟着我一起了解一下毛巾的正确使用方法吧~

  三个月一换

  北京大学人民医院曾做过一个实验:把新毛巾、使用3个月的毛巾和使用6个月以上的毛巾分别进行细菌培养,发现以每平方厘米计算,新毛巾菌落约在100个数量级,使用3个月的毛巾菌落在1万个数量级,而使用6个月的毛巾,培养皿上几乎长满了菌落,约一百万个数量级。

  因此,建议两到三个月更换毛巾。

  正确使用延寿命

  每次用完毛巾,应及时清洗。长期把湿毛巾挂在不通风的卫生间,细菌、病毒会快速繁殖。

  建议每星期消毒一次,在干燥通风处自然晾干或热风烘干;选择温和的洗涤剂,尽量少用含氯漂白剂。

  煮一煮变柔软

  要使毛巾变软,可用不锈钢锅放清水烧开,加食用碱或者盐、淘米水、食醋等,将毛巾煮10分钟左右后捞出,再用肥皂搓洗,漂净晾干即可。

  避免“身兼数职”

  夫妻共用一条毛巾,或洗脸洗头用一条毛巾会让各种致病菌四处安家。所以,专家给出家庭使用毛巾建议:毛巾应专人专用、专巾专用,避免一条毛巾“身兼数职”。

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[责任编辑: 吴雨]

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